Formée à l’enseignement du Vinyasa, ma pratique met l’accent sur l’écoute du corps et la liberté de mouvement. J’aime enseigner un yoga où la forme a moins d’importance que les sensations.
Dans l’univers urbain de Marseille, où nos vies sont souvent à un rythme effréné, j’espère offrir une bulle de sérénité et d’attention, où la seule priorité est vous-même.
Une pratique en toute simplicité où bouger, ressentir, respirer sont les maître-mots.
Pranayama (exercices de souffle) – Asana (postures) et relaxation à chaque séance. L’intensité du cours peut être modérée à forte suivant le groupe qui se forme au cours de l’année.