Catégorie : Yoga & Bien-être | Niveau : Tous niveaux | Temps de lecture : 6 min Tenir une posture trois, cinq, parfois dix minutes sans bouger. Le yin yoga peut sembler passif — il est en réalité l’une des pratiques les plus profondes qui soit pour le corps. Vous avez peut-être entendu parler des […]
Respiration yoga vs respiration pilates : quelles différences ? Catégorie : Yoga & Bien-être | Niveau : Tous niveaux | Temps de lecture : 6 min On respire sans y penser — pourtant, la façon dont on respire change tout. Yoga et pilates le savent bien, chacun à leur manière. Vous pratiquez le yoga, le […]
Catégorie : Yoga & Bien-être | Niveau : Tous niveaux | Temps de lecture : 5 min Le printemps est la saison du réveil. La nature s’étire, s’ouvre, reprend de la vitalité — et votre corps mérite la même attention. Après les mois d’hiver où le corps tend à se contracter et à se replier […]
À partir du 28 octobre, le Studio Uma est heureux de proposer un tout nouveau cours hebdomadaire : Reset & Alignement, guidé par Louise Skadhauge, fondatrice de Perssee.Un rendez-vous fixe chaque mardi à 18h, pour vous offrir une véritable pause régénérante au cœur de votre semaine. 🌿 Un moment pour se recentrer Dans le rythme effréné du quotidien, il devient parfois difficile de prendre […]
SACRE PARIS : La Marque Éclatante en Résidence au Studio Ūma Holistic Club Nous avons le plaisir d’annoncer que SACRE PARIS, la marque incontournable de body et justaucorps, rejoint la famille du studio Ūma Holistic Club en tant que résident. Connu pour sa créativité raffinée, son engagement éthique et ses pièces uniques, SACRE PARIS s’inscrit […]
Vous cherchez un cours de yoga du matin pour bien commencer votre journée ? Ūma Holistic Club est heureux de vous présenter le Wake Up Flow, une nouvelle séance hebdomadaire de yoga matinal animée par Claire, notre nouvelle coach inspirante. Rendez-vous tous les vendredis à 8h, pour réveiller le corps en douceur et l’esprit avec […]
Envie d’une boisson healthy, colorée, gourmande et riche en bienfaits ?👉 Découvrez le UBE LATTE, la toute nouvelle boisson végétale et naturelle de notre coffee shop Ūma Holistic Club à Marseille ! Inspiré des cafés trendy d’Asie, ce latte violet à base de patate douce violette (ube) et de vanille bourbon est bien plus qu’un plaisir pour les yeux… C’est un concentré […]
LA BULLE, c’est l’espace bien-être confidentiel niché au sein du studio Ūma Holistic Club, dans le 7e arrondissement de Marseille. Un lieu pensé pour ralentir, s’ancrer, et prendre soin de soi en profondeur. ✨ Un espace de soins pluridisciplinaires au cœur de Marseille Dans cet espace chaleureux, intime et apaisant, plusieurs thérapeutes qualifiés vous accueillent pour des soins […]
Chez Ūma Holistic Club, chaque détail compte. Et cela vaut aussi pour ce que vous trouvez dans vos tasses, après une séance de yoga, un massage ou simplement pour une pause douceur au coffee shop.C’est pourquoi nous avons fait le choix d’un lait végétal à la hauteur de nos engagements : Minor Figures, une marque anglaise indépendante, […]
Ūma Holistic Club, studio de yoga & espace de bien-être à deux pas de la mer, est heureux d’accueillir Huages pour une résidence permanente tout au long de l’année. Huages, marque de soins naturels à base de plantes et de CBD, partage notre vision d’un bien-être holistique, moderne et sensoriel. Ensemble, nous avons imaginé une collaboration qui mêle rituels, […]
