Le Power Yoga est un style de yoga dynamique et intense qui met l’accent sur la force, l’endurance et la tonification musculaire. Inspiré du Vinyasa Yoga, il en conserve la fluidité des mouvements synchronisés avec la respiration, mais se distingue par des séquences plus énergiques et des poses plus exigeantes sur le plan physique. Le Power Yoga peut comporter des enchaînements rapides et des poses plus avancées, favorisant ainsi le renforcement musculaire, l’amélioration de la condition physique générale et la combustion des calories. C’est une pratique stimulante qui associe les bienfaits physiques du fitness avec la philosophie du yoga.