Depuis quelques semaines, une douce énergie s’est installée chez Ūma Holistic Club : celle de JOD, marque de soins naturels, holistiques et engagés, que nous sommes ravies d’accueillir en résidence dans notre espace bien-être. 🌿 Une beauté holistique, alignée avec nos valeurs Chez JOD, chaque produit est pensé comme un rituel.Les formules sont 100% naturelles, douces pour la peau, […]
Vendredi 11 avril, nous avons eu l’immense plaisir d’accueillir Carole Juge-Llewellyn, fondatrice de la marque Joone, pour un talk inspirant autour de l’entrepreneuriat, de l’engagement et du bien-être, à l’occasion du lancement du nouveau déodorant naturel de la gamme. Un moment riche de sens, à l’image des valeurs que nous partageons avec Joone : transparence, bienveillance et soin de soi. 🧘♀️ […]
Cours privés, événements sur-mesure & soins holistiques Chez Ūma Holistic Club, nous créons des espaces pour ralentir, respirer, se reconnecter — à soi, aux autres, à la vie.En plus de nos cours collectifs, nous vous proposons des expériences personnalisées pensées pour nourrir le corps, le cœur et l’âme. ✨ Cours privés & sessions semi-privées 🧘♀️ Cours particuliers Profitez d’un […]
Le Pilates est bien plus qu’une simple discipline sportive. Il offre un travail en profondeur sur la posture, la respiration et le renforcement musculaire. Chez Ūma Holistic Club, nous avons à cœur de proposer différentes approches du Pilates, adaptées aux besoins et aux envies de chacun. Découvrez les bienfaits de cette pratique et les différents styles […]
Dans notre quotidien effréné, il est facile de se laisser submerger par le stress et les pensées incessantes. Pourtant, un outil puissant et accessible à tous permet de retrouver calme et clarté : la respiration. Chez Ūma Holistic Club, studio de yoga et de sport à Marseille, nous considérons la respiration comme un pilier fondamental du […]
Chez Ūma Holistic Club, nous croyons en une approche du bien-être holistique, alliant mouvement, nutrition et équilibre. C’est dans cet esprit que nous avons créé notre boisson signature : le Ūma Latte, une alternative réconfortante et bienfaisante au café traditionnel. 🌿 À la place du café, nous avons choisi de proposer une alternative : la chicorée, une racine […]
Le pranayama, ou contrôle du souffle, est une composante essentielle du yoga. Bien plus qu’une simple technique respiratoire, il permet d’équilibrer l’énergie, d’améliorer la concentration et de favoriser un bien-être profond. Chez Ūma Holistic Club, nous intégrons les exercices de pranayama à nos cours pour amplifier leurs bienfaits. Découvrons ensemble pourquoi et comment adopter ces techniques dans votre […]
Le mal de dos, souvent causé par un mode de vie sédentaire, touche de nombreuses personnes. Le yoga s’impose comme une méthode efficace pour renforcer la colonne vertébrale, améliorer la posture et soulager les tensions. Chez Ūma Holistic Club, nous adaptons nos cours pour vous aider à prévenir ces douleurs de manière douce et naturelle. Pourquoi la Sédentarité Favorise-t-elle […]
Le yoga est une discipline millénaire qui offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, à réduire votre stress ou à renforcer votre corps, il existe un type de yoga adapté à vos besoins. Découvrez les principaux styles de yoga et leurs bienfaits pour choisir celui […]
Nous élaborons des recettes saines et savoureuses conçues par une naturopathe avec des options adaptées (veggies, sans gluten/ lactose). Parfaites pour enrichir petits-déjeuners, brunch, snacks énergétiques ou pauses gourmandes. Le Coffee Shop La Barista Ūma est un lieu chaleureux où plaisir et bien-être se rencontrent. Ici, chaque boisson et chaque gourmandise sont pensés pour allier saveur et […]
