Vous cherchez un cours de yoga du matin pour bien commencer votre journée ?

Ūma Holistic Club est heureux de vous présenter le Wake Up Flow, une nouvelle séance hebdomadaire de yoga matinal animée par Claire, notre nouvelle coach inspirante. Rendez-vous tous les vendredis à 8h, pour réveiller le corps en douceur et l’esprit avec clarté.

🧘‍♀️ Un flow du matin pour réveiller le corps et l’esprit

Le cours Wake Up Flow est un yoga vinyasa matinal, fluide et accessible à tous les niveaux.

À travers une séquence de mouvements synchronisés à la respiration, ce yoga réveil favorise l’ancrage, l’élan vital et la clarté mentale. Parfait pour bien démarrer la journée, relâcher les tensions, et retrouver le plaisir de bouger consciemment dès le matin.

🌞 Pourquoi choisir ce cours de yoga matinal ?
• Booster votre énergie naturelle dès le réveil
• Éveiller votre corps en douceur dans un cadre bienveillant
• Profiter des bienfaits du yoga dès le début de la journée
• Intégrer une routine de bien-être chaque vendredi matin
• Découvrir Claire, notre nouvelle coach passionnée

👩‍🏫 À propos de Claire

Claire, nouvelle venue dans l’équipe Uma, est une professeure de yoga certifiée, spécialisée dans les pratiques dynamiques et conscientes. Elle a découvert le yoga en 2010 mais a eu une véritable connexion avec la discipline en Thaïlande en 2015, c’est là qu’elle a décidé d’approfondir sa pratique et ses connaissances yogiques. Sa pédagogie est à la fois précise, intuitive et empreinte de douceur. Elle saura vous guider à travers un flow du matin harmonieux, propice à l’éveil corporel et mental. Elle enseigne aujourd’hui entre Paris et Marseille tous types de yoga.

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📍 Où ? Studio Ūma Holistic Club – 22 rue de Suez 13007 Marseille
🗓 Quand ? Tous les vendredis à 8h
⏳ Durée : 1h
📶 Niveau : Ouvert à tous