Ūma Holistic Club, studio de yoga & espace de bien-être à deux pas de la mer, est heureux d’accueillir Huages pour une résidence permanente tout au long de l’année. Huages, marque de soins naturels à base de plantes et de CBD, partage notre vision d’un bien-être holistique, moderne et sensoriel. Ensemble, nous avons imaginé une collaboration qui mêle rituels,...Read More

Cours privés, événements sur-mesure & soins holistiques Chez Ūma Holistic Club, nous créons des espaces pour ralentir, respirer, se reconnecter — à soi, aux autres, à la vie.En plus de nos cours collectifs, nous vous proposons des expériences personnalisées pensées pour nourrir le corps, le cœur et l’âme. ✨ Cours privés & sessions semi-privées 🧘‍♀️ Cours particuliers Profitez d’un...Read More

Le Pilates est bien plus qu’une simple discipline sportive. Il offre un travail en profondeur sur la posture, la respiration et le renforcement musculaire. Chez Ūma Holistic Club, nous avons à cœur de proposer différentes approches du Pilates, adaptées aux besoins et aux envies de chacun. Découvrez les bienfaits de cette pratique et les différents styles...Read More

Le pranayama, ou contrôle du souffle, est une composante essentielle du yoga. Bien plus qu’une simple technique respiratoire, il permet d’équilibrer l’énergie, d’améliorer la concentration et de favoriser un bien-être profond. Chez Ūma Holistic Club, nous intégrons les exercices de pranayama à nos cours pour amplifier leurs bienfaits. Découvrons ensemble pourquoi et comment adopter ces techniques dans votre...Read More

Le yoga est une discipline millénaire qui offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, à réduire votre stress ou à renforcer votre corps, il existe un type de yoga adapté à vos besoins. Découvrez les principaux styles de yoga et leurs bienfaits pour choisir celui...Read More