Ūma Holistic Club, studio de yoga & espace de bien-être à deux pas de la mer, est heureux d’accueillir Huages pour une résidence permanente tout au long de l’année. Huages, marque de soins naturels à base de plantes et de CBD, partage notre vision d’un bien-être holistique, moderne et sensoriel. Ensemble, nous avons imaginé une collaboration qui mêle rituels,...Read More

Cours privés, événements sur-mesure & soins holistiques Chez Ūma Holistic Club, nous créons des espaces pour ralentir, respirer, se reconnecter — à soi, aux autres, à la vie.En plus de nos cours collectifs, nous vous proposons des expériences personnalisées pensées pour nourrir le corps, le cœur et l’âme. ✨ Cours privés & sessions semi-privées 🧘‍♀️ Cours particuliers Profitez d’un...Read More

Le Pilates est bien plus qu’une simple discipline sportive. Il offre un travail en profondeur sur la posture, la respiration et le renforcement musculaire. Chez Ūma Holistic Club, nous avons à cœur de proposer différentes approches du Pilates, adaptées aux besoins et aux envies de chacun. Découvrez les bienfaits de cette pratique et les différents styles...Read More

Dans notre quotidien effréné, il est facile de se laisser submerger par le stress et les pensées incessantes. Pourtant, un outil puissant et accessible à tous permet de retrouver calme et clarté : la respiration. Chez Ūma Holistic Club, studio de yoga et de sport à Marseille, nous considérons la respiration comme un pilier fondamental du...Read More

Le mal de dos, souvent causé par un mode de vie sédentaire, touche de nombreuses personnes. Le yoga s’impose comme une méthode efficace pour renforcer la colonne vertébrale, améliorer la posture et soulager les tensions. Chez Ūma Holistic Club, nous adaptons nos cours pour vous aider à prévenir ces douleurs de manière douce et naturelle. Pourquoi la Sédentarité Favorise-t-elle...Read More

Le yoga est une discipline millénaire qui offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, à réduire votre stress ou à renforcer votre corps, il existe un type de yoga adapté à vos besoins. Découvrez les principaux styles de yoga et leurs bienfaits pour choisir celui...Read More

Nous élaborons des recettes saines et savoureuses conçues par une naturopathe avec des options adaptées (veggies, sans gluten/ lactose). Parfaites pour enrichir petits-déjeuners, brunch, snacks énergétiques ou pauses gourmandes. Le Coffee Shop La Barista Ūma est un lieu chaleureux où plaisir et bien-être se rencontrent. Ici, chaque boisson et chaque gourmandise sont pensés pour allier saveur et...Read More

NOTRE OBJECTIF Promouvoir le bien-être, le mouvement, le développement personnel et la cohésion au sein de votre entreprise. Nous vous offrons plusieurs options : 1. Entreprise partenaire : Obtenez jusqu’à 15% sur toutes nos offres : restauration, bien-être et sport en devenant partenaire Ūma ! 2. Offre sportive : Mettez en mouvement vos équipes en achetant des cartes...Read More

Commencez votre journée avec énergie et sérénité ! Rejoignez-nous chaque lundi à 7:30 pour une heure de bien-être total, combinant respiration, mouvement, méditation et visualisation. Le cours signature Miracle Morning by ŪMA, est conçu pour aider chacun à démarrer la journée du bon pied. Le cours Miracle Morning by ŪMA inclut : Pranayama (10 min) : Des...Read More